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羽村の整体では睡眠改善に必要なアドバイスをいたします

羽村の整体は健康に対するトータルケアを心がけて施術いたします

羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、健康に対するトータルケアを心がけておりますので、生活習慣を改善して体のバランスを整えます。
カイロプラクティックの施術と合わせて行う日常生活の注意点や運動のアドバイスなど、ブログでも紹介いたしますのでぜひご参考にしてください。
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、睡眠改善に必要なアドバイスもいたしますので、不眠にお悩みの方も気軽にご相談ください。

  • ロコモティブシンドロームとは?

    羽村 カイロプラクティック ロコモティブシンドロームとは?

    2019/01/30
    最近、腰痛や肩こり解消のために軽いストレッチを始めてみたら、思うように動かない。あれこんなに固かったっけ⁉️なんてことありませんか?今回はそんな経験をお持ちの方に忍び寄る魔の手『ロコモティブシンドローム』についてのお話です。あまり耳慣れないこのロコモティブシンドローム、日本語で言うと『運動器症候群』といいます。その運動器ってどこのことをいってるのかというと、筋肉や骨、脊髄など、運動するのに関わる...
  • PDCAサイクルを伴走する

    羽村 カイロプラクティック PDCAサイクルを伴走する

    2019/01/28
    通院するたびに一通り全身のゆがみを戻し、生活習慣改善のアドバイスをします。そして次回通院したときの体の状態を見て、さらにゆがみを戻し、さらに生活習慣改善のアドバイスをします。健康に近づくための作戦を立て、実行し、その成果をチェックして、さらに作戦を改善する。ビジネス用語としてよく使われる、計画(Plan)実行(Do)評価(Check)改善(Act)のPDCAサイクルと同じです。カイロプラクターは、来院者のPDCAサイクルに...
  • 猫背は体に悪い?

    羽村 カイロプラクティック 猫背は体に悪い?

    2019/01/24
    あなたは普段どんな姿勢?自分がどんな姿勢でいるか、気にしたことはありますか?歩いてるときや食事をしているとき、いつの間にか背中が丸くなっていることはありませんか?家や会社でパソコン、スマートフォンを操作しているときなど、ふと気付くといつの間にか『猫背』になっていることが多いのではないでしょうか?人間は丸くなろうとする力が強いため、丸くなった姿勢の方が楽に感じる人も多いかもしれません。しかしこの...
  • それは坐骨神経痛かも❗

    羽村 カイロプラクティック それは坐骨神経痛かも❗

    2019/01/22
    坐骨神経はお尻から足首辺りまで伸びている人指し指ほどの太さの長い神経です。この長さのため原因を見極めるのが難しいこともあるのです。足首やふくらはぎが痛いのに本当の原因は股関節にあった!というケースはよくあります。 この坐骨神経は、実は骨盤の中を通って足先まで伸びているんです。ネットの画像検索などで『坐骨神経』を検索すると画像が見れます。仙骨の上から始まった坐骨神経は、骨盤が作る大きな円の中を...
  • 平均寿命と健康寿命の差知ってますか?

    羽村 カイロプラクティック 平均寿命と健康寿命の差知ってますか?

    2019/01/20
    いくら長生きできても、寝たきりになったり、介護が必要になったりすると、生活の質が大きく低下してしまいます。寝たきりにならないためには、健康寿命を伸ばすことが大切です。健康寿命とは、健康上の問題がなく日常生活を自立して送れる期間のことで、平均寿命とは違います。いかに延ばしていくかを課題にWHO(世界保健機関)が2000年に提唱した概念です。平均寿命とは、死亡する年齢の平均ではなく、0歳児が生存し得る平均余...
  • 40歳以上に増えているサルコペニア肥満

    羽村 カイロプラクティック 40歳以上の方に増えているサルコペニア肥満の危険性

    2019/01/12
    『サルコペニア肥満』という肥満を知っていますか? 運動量が減り、筋肉量が低下した人に多いため、通常は高齢者に多く見られます。しかし最近では、間違ったダイエット方法や生活習慣の変化などにより、若い方にもサルコペニア肥満が増えているといわれています。いわゆる『メタボ』の症状の『内臓脂肪型肥満』とは違った怖さのある肥満です。 サルコペニア肥満とは何か?『サルコペニア』とは『加齢性筋肉減少症』のこ...
  • 薬頼りの生活で体も骨もボロボロに‼️

    羽村 カイロプラクティック 薬頼りの生活で体も骨もボロボロに‼️

    2019/01/07
    現代医療が健康を悪化させる⁉️ 半世紀前の150倍以上に膨れ上がっている日本の医療費。医療は進歩しているのに、なぜ病気の人が増え続け莫大な医療費がかかっているのでしょうか⁉️緊急を要する状況や病気の種類によっては、現代の医療が役立つ部分もあります。しかし、西洋医学の基本は『薬』『手術』による治療です。ガンや糖尿病、アレルギー、心臓病といった生活習慣病は、その名の通り生活習慣でおこってしまうため『薬』...

羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、お客様の健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
当サロンで行っているカイロプラクティックでは、痛みの少ない施術で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不快な症状を改善していきます。
しかし、背骨や骨盤は生活習慣によって毎日少しずつ歪んでいきますので、生活習慣の改善や運動などのケアで歪みにくい体をつくることが大切になります。
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせて日常生活の注意点や運動などのアドバイスをしております。
骨盤や背骨を歪ませない生活習慣やケア方法をブログでお伝えいたしますので、ぜひご参考にしていただき、毎日の生活に取り入れてみてください。