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羽村の整体では睡眠改善に必要なアドバイスをいたします

羽村の整体は健康に対するトータルケアを心がけて施術いたします

羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、健康に対するトータルケアを心がけておりますので、生活習慣を改善して体のバランスを整えます。
カイロプラクティックの施術と合わせて行う日常生活の注意点や運動のアドバイスなど、ブログでも紹介いたしますのでぜひご参考にしてください。
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、睡眠改善に必要なアドバイスもいたしますので、不眠にお悩みの方も気軽にご相談ください。

  • 意外に多い猫背のお悩み

    羽村で治療院をお探しなら猫背に強いともカイロプラクティックへ

    2019/09/30
    実は意外と多い猫背のお悩み   皆さんの普段の姿勢大丈夫ですか? 例えば、『猫背』 猫背の人を横からみると実年齢より老けてみえたりしませんか? 猫背は、見た目で老けた印象を与えるだけでなく、頭痛・肩こり・腰痛・背中の痛み眼精疲労などにも影響します❗ さらに、認知症になるリスクを高めることも最近わかってきたらしいです。   猫背のリスクってなーに? ●肩こり、腰痛 頭の重さは、体...
  • 忙しい人にもおすすめながら運動

    羽村で治療院をお探しなら睡眠改善に強いともカイロプラクティックへ

    2019/09/19
    忙しい人にもオススメ❗ながら運動始めましょ   『運動習慣がある』とは、どのくらいの運動量を指しているかご存じでしょうか? 厚生労働相の調査では『1回30分以上の運動を週に2回以上実施し、1年以上継続している』という人が『運動習慣がある』と定めています。 ご自身の生活を振り返って、考えてみるといかがでしょうか? なかなか難しい条件だと感じた方が多いのではないでしょうか。 運動をするための...
  • 骨盤のゆがみと背骨

    羽村市で治療院をお探しなら肩こりに強いともカイロプラクティックへ

    2019/09/07
    なんで体はゆがんでしまうのか?   体のゆがみは、日常の歩き方や立ち方、座り方や寝姿勢、その他の生活習慣から引き起こされます。 例えば座る時によく足を組む、横座りや横寝をする、いつも同じ方の肩に鞄をかける、自分で首や背骨をポキポキ鳴らす…などのちょっとしたくせの積み重ねで、体はゆがんでいきます‼️ また交通事故やスポーツでの激しい衝撃により引き起こされることもあります。 そして体のどこか...
  • 繰り返す胃痛、胃もたれ

    羽村で治療院をお探しなら腰痛に強いともカイロプラクティックへ

    2019/09/02
    胃痛・胃もたれが続くのに異常が見つからない   胃痛や胃もたれがあるのに、医療機関で検査をしても特に異常が見つからない人が多くいます。 日本人の約4人に1人が、こうした状態に苦しんでいることがわかっています。 このように検査で異常がみられないのに、胃の不快な症状が続く状態を機能性ディスペプシアと呼びます。 機能性ディスペプシアとは ●胃の上部が広がらない 少し食べただけでもお腹がい...

羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、お客様の健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
当サロンで行っているカイロプラクティックでは、痛みの少ない施術で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不快な症状を改善していきます。
しかし、背骨や骨盤は生活習慣によって毎日少しずつ歪んでいきますので、生活習慣の改善や運動などのケアで歪みにくい体をつくることが大切になります。
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせて日常生活の注意点や運動などのアドバイスをしております。
骨盤や背骨を歪ませない生活習慣やケア方法をブログでお伝えいたしますので、ぜひご参考にしていただき、毎日の生活に取り入れてみてください。