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羽村の整体では睡眠改善に必要なアドバイスをいたします

羽村の整体は健康に対するトータルケアを心がけて施術いたします

羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、健康に対するトータルケアを心がけておりますので、生活習慣を改善して体のバランスを整えます。
カイロプラクティックの施術と合わせて行う日常生活の注意点や運動のアドバイスなど、ブログでも紹介いたしますのでぜひご参考にしてください。
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、睡眠改善に必要なアドバイスもいたしますので、不眠にお悩みの方も気軽にご相談ください。

  • 羽村市で体のゆがみ改善ならともカイロプラクティックへ

    羽村市で体のゆがみ改善なら、ともカイロプラクティックへ

    2019/12/23
    ゆがみリセットで美と健康を手に入れよう   肩こりがひどい、腰がつらい、なんとなく体の調子がよくないといった悩みの原因は、『体のゆがみ』が原因ということをご存知ですか? 長時間のデスクワーク、運動不足、腰を丸めた体勢など体がゆがんでしまう原因はいろいろです。 体のゆがみとその影響についてお話しします。 ゆがみはなぜ起こってしまうのか 僕たち人間は、当たり前のように2足歩行をしています...
  • 羽村市でぽっこりお腹、腰痛の原因反り腰改善ならともカイロプラクティックへ

    羽村市でぽっこりお腹、腰痛の原因。反り腰改善なら、ともカイロプラクティックへ

    2019/12/20
    ポッコリお腹、腰痛の原因、反り腰を改善   慢性的な腰痛に悩まされるかどうかは、普段の姿勢、生活習慣で決まります❗ 壁を背にして立った時、腰に自分の手がスッと入るのが腰に負担がかかりやすい『反り腰』。 特に女性に多いですね。 体の前側の筋肉腹筋と、姿勢を支えるべき体の後ろ側の筋肉のバランスの崩れが原因となって腰痛が起こります。 解決法は、固くなった筋肉をほぐし、普段使わない筋肉を鍛え...
  • ダイエットと睡眠の関係

    羽村市で治療院をお探しなら体質改善もできる、ともカイロプラクティックへ

    2019/12/11
    ダイエットと睡眠って実は深く関係しているって知ってますか?   えっ?って思った方もいると思いますが、運動や栄養と同じくらい睡眠はダイエット成功のカギなんです❗ ダイエット中、我慢しなきゃいけないのはわかってるけど、ついつい食べ過ぎたり、お菓子に手が伸びてしまったりしませんか? その抑えられない食欲は、睡眠不足が原因かもです。 厚生労働省の調査によると、40代の半数が睡眠時間6時間未満とい...
  • 冷えは万病のもと❗

    羽村市の整体なら健康ときれいをお届けするともカイロプラクティックへ

    2019/12/08
    冷えは万病のもと❗温かい身体でこの冬を乗りきりましょう   冬の寒さもいよいよ本番になってきましたね。 冷え対策は万全ですか? 冷えはちょっとした不調だからと思われがちですけど実は万病のもと。 がん、心疾患、脳血管障害など多くの病気の根源に冷えがあるのではないかと注目されてます。 『手足が冷たい』『肩がこる』『霜焼けができやすい』『お腹が冷えると下痢をしやすい』『腰が冷えると腰痛や足...

羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、お客様の健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
当サロンで行っているカイロプラクティックでは、痛みの少ない施術で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不快な症状を改善していきます。
しかし、背骨や骨盤は生活習慣によって毎日少しずつ歪んでいきますので、生活習慣の改善や運動などのケアで歪みにくい体をつくることが大切になります。
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせて日常生活の注意点や運動などのアドバイスをしております。
骨盤や背骨を歪ませない生活習慣やケア方法をブログでお伝えいたしますので、ぜひご参考にしていただき、毎日の生活に取り入れてみてください。