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羽村の整体では睡眠改善に必要なアドバイスをいたします
羽村の整体は健康に対するトータルケアを心がけて施術いたします
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、健康に対するトータルケアを心がけておりますので、生活習慣を改善して体のバランスを整えます。
カイロプラクティックの施術と合わせて行う日常生活の注意点や運動のアドバイスなど、ブログでも紹介いたしますのでぜひご参考にしてください。
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、睡眠改善に必要なアドバイスもいたしますので、不眠にお悩みの方も気軽にご相談ください。
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昭島、福生【整体×ダイエット】なら、ともカイロプラクティックへ
2020/04/27ダイエット頑張ってるのに痩せないのは睡眠が原因⁉️ こんばんは ともカイロプラクティックの松本です。 今回は、ダイエットには良質な睡眠が必要であることをお話しします。 いきなりですが、自分の眠りチェック☝️ ●朝は、スッキリ起きれない ●睡眠時間は６時間未満 ●夜中に目が覚める ●朝食は食べない ●朝起きたとき、肩や腰が痛い時がある ●寝る直前までスマホやパソコンを見ている ... -
羽村、青梅、瑞穂【整体×ダイエット】なら、ともカイロプラクティックへ
2020/04/18ダイエットは栄養バランスと運動が鍵❗ こんにちは、ともカイロプラクティックの松本です。 コロナウイルスで自粛、自粛で大変ですけどいかがお過ごしでしょうか？ 皆さんはダイエットというと方法はいろいろありますが、どんな風に痩せたいですか？ キレイに痩せたい カラダのラインをだしたい などではないでしょうか 食べないダイエットをする方もいると思うんですが、食べないダイエ... -
羽村、青梅【整体×運動】運動不足解消なら、ともカイロプラクティックへ
2020/04/09運動の大切さを知れば運動が楽しくなる こんにちは、こんばんは ともカイロプラクティックの松本です。 緊急事態宣言がでて外出自粛が続いていますがストレスたまったりしてるんではないでしょうか？ 普段から運動してない人にとったらこれはチャンスだと思います。 外出自粛で空いた時間に自宅でできる運動をしてみましょう🎵 運動すると予防と維持ができるのを知ってますか？ まず、運動について...
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、お客様の健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
当サロンで行っているカイロプラクティックでは、痛みの少ない施術で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不快な症状を改善していきます。
しかし、背骨や骨盤は生活習慣によって毎日少しずつ歪んでいきますので、生活習慣の改善や運動などのケアで歪みにくい体をつくることが大切になります。
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせて日常生活の注意点や運動などのアドバイスをしております。
骨盤や背骨を歪ませない生活習慣やケア方法をブログでお伝えいたしますので、ぜひご参考にしていただき、毎日の生活に取り入れてみてください。