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羽村の整体では睡眠改善に必要なアドバイスをいたします
羽村の整体は健康に対するトータルケアを心がけて施術いたします
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、健康に対するトータルケアを心がけておりますので、生活習慣を改善して体のバランスを整えます。
カイロプラクティックの施術と合わせて行う日常生活の注意点や運動のアドバイスなど、ブログでも紹介いたしますのでぜひご参考にしてください。
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、睡眠改善に必要なアドバイスもいたしますので、不眠にお悩みの方も気軽にご相談ください。
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羽村スポーツセンター周辺で整体をお探しなら、肩こりに強いともカイロプラクティック
2020/07/28痩せているのにぽっこりお腹の原因 こんばんは ともカイロプラクティックの松本です。 今回は、姿勢とぽっこりお腹についてお話しします。 新型コロナウイルスで外出自粛が続いたせいで、運動不足ぎみ(汗)… 気づけば、下腹が『ぽっこり』していませんか？ カイロプラクティックでぽっこりお腹とサヨナラしましょう❗ ぽっこりお腹の正体は、必ずしも皮下脂肪ではないんです。 年齢を重ねると、... -
羽村スポーツセンター周辺のオススメ整体なら、ともカイロプラクティック
2020/07/24天気を気にしないでお家ストレッチ❗ こんばんは ともカイロプラクティックの松本です。 『健康のために』と考えて運動を始めてみても、思うように長続きしない…… こんな経験、皆さん一度はあるのではないでしょうか？ 厚生労働省の調査によれば『運動習慣がある』と答えているのは男女とも60歳以上の方が多いという結果に。 盛年層は毎日仕事や家事などが忙しく、運動のため時間を作ること自体難し... -
羽村スポーツセンター周辺で整体院をお探しなら、肩こりに強いともカイロプラクティック
2020/07/21カラダが渇かない『水』の取り方 こんばんは ともカイロプラクティックの松本です。 今日も蒸し暑かったですね(汗) そろそろ梅雨明けですかね 突然ですが皆さんは、『水』飲んでますか？ 私たちは仕事の合間にコーヒーやお茶を飲んだり、運動の時にはスポーツドリンクを飲みますよね。 カラダの状態によって補給する水分が違うことを知っていますか？ なんとなくカラダの調子が悪い、夏バテをす... -
羽村の整体で人気のともカイロプラクティック
2020/07/19今が人生の分かれ道 こんにちは ともカイロプラクティックの松本です。 新型コロナウイルスの感染者の数が増え続けていますね。 薬がまだ出来ていない今『免疫力』を上げてウイルスに負けないカラダをつくらないといけません。 あなたのカラダをつくったのは『あなた』です。 生活習慣をかえないとカラダの悩みは解決しません。 決断してください❗ ★今から健康な未来を過ごすのか… ★今まで通... -
羽村で肩こりにお悩みなら、ともカイロプラクティックへ
2020/07/18姿勢と骨格関係あるの❓ こんにちは ともカイロプラクティックの松本です。 今回は、姿勢と骨格について書いていきます。 皆さんは、普段の姿勢ってどう思いますか？ 無意識の姿勢なので『わからない』って人の方が多いと思います。 姿勢を見る時は、後ろからより真横から見た方が気づくことが多いんです。 良い姿勢の見方は、とても簡単なんです。 ★肩の位置を基準にして 耳の穴・骨盤・ヒザ・... -
免疫力を鍛えよう❗羽村で整体なら、ともカイロプラクティック
2020/07/15運動を楽しく続けるコツ こんばんは ともカイロプラクティックの松本です。 今回は運動を楽しく続けるコツをお話ししますね。 ★無理のないところから 最初からレベルの高いメニューにチャレンジしてしまうと『運動＝辛いもの』というイメージがついてしまうので、楽しんで続けられなくなってしまいます。 初めは楽にこなせるところから始めましょう。 大切なのは、運動習慣をつけることですよ。 ... -
あきる野カイロプラクティック、無料体験&説明会開催のお知らせ
2020/07/14カイロプラクティック無料体験&説明会 新型コロナウイルスの影響で中止していましたが、カイロプラクティック無料体験&説明会を開催いたします。 長寿と健康に対して意識が高まっています。 これからの時代は自分で自分のカラダのケアが必要です。 さまざまな現代病の予防として、また生涯学習としてカイロプラクティックを仕事にと考えている方のためにカイロプラクティックの無料説明会をしています。 ... -
青梅で肩こりでお悩みなら、ともカイロプラクティック
2020/07/11太る・老化・疲れやすいは、カラダを動かさない生活だから‼️ こんにちは、 ともカイロプラクティックの松本です。 加齢とともに表れる不調の数々、肩こり・腰痛。 その主な原因は筋肉の衰えにあるんです。 太りやすくなるのは、どうして？ 私達人間のカラダは本来、カラダを動かすためにできてます。 そのため、カラダを動かさない生活をしていると太りやすくなったり、疲れやすくなど、さまざまな... -
羽村で肩こりのお悩みなら、ともカイロプラクティックへ
2020/07/07マスクによる肌あれにお悩みではないですか？ こんばんは 羽村市のスポーツセンター近くでやっている ともカイロプラクティックの松本です。 新型コロナウイルスにより、毎日マスクをつける機会が続き、摩擦や乾燥などで肌荒れに悩む人が増えていますよね。 マスクをつけていると保湿できてるような気もするですが、 実は 乾燥しているって知っていますか？ 一般的なマスクは表面がけばだっている... -
免疫力を鍛えよう❗羽村の整体なら、ともカイロプラクティック
2020/07/05免疫力を鍛えてコロナと戦おう‼️ こんにちは 羽村市にある整体、ともカイロプラクティックです。 コロナウイルス感染者の方が100人越えてきて第２波の可能性があるかもしれない今こそ免疫力を鍛えて新型コロナウイルスと戦いましょう‼️ 免疫力がUPすると… ポイント１ ウイルスや花粉などの異物が体内に入るのを防いでくれます。 ポイント２ もし、体内に入ってしまった場合でもウイルスからカラダ...
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、お客様の健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
当サロンで行っているカイロプラクティックでは、痛みの少ない施術で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不快な症状を改善していきます。
しかし、背骨や骨盤は生活習慣によって毎日少しずつ歪んでいきますので、生活習慣の改善や運動などのケアで歪みにくい体をつくることが大切になります。
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせて日常生活の注意点や運動などのアドバイスをしております。
骨盤や背骨を歪ませない生活習慣やケア方法をブログでお伝えいたしますので、ぜひご参考にしていただき、毎日の生活に取り入れてみてください。