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羽村の整体では睡眠改善に必要なアドバイスをいたします
羽村の整体は健康に対するトータルケアを心がけて施術いたします
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、健康に対するトータルケアを心がけておりますので、生活習慣を改善して体のバランスを整えます。
カイロプラクティックの施術と合わせて行う日常生活の注意点や運動のアドバイスなど、ブログでも紹介いたしますのでぜひご参考にしてください。
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、睡眠改善に必要なアドバイスもいたしますので、不眠にお悩みの方も気軽にご相談ください。
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羽村で腰痛の癖を根本からかえるなら、ともカイロプラクティックへ
2020/11/23腰痛はなぜおこるの⁉️ こんばんは、ともカイロプラクティックの松本です。 コロナで今年は、忘年会は中止というところも多いのではないですか？ 私も呑むのは好きなのでとても残念ですね😔 今回は、腰痛のことを話していきますね。 一口に腰痛といってもいろいろタイプがありますよね。 重たいものを持つような重労働をしたような時に出る腰痛と、デスクワークやドライバーのように一日中座っている仕... -
羽村のスポーツセンター周辺で整体をお探しなら、ともカイロプラクティックへ
2020/11/17ぽっこりお腹にはカイロプラクティックがオススメ こんばんは、ともカイロプラクティックの松本です。 最近、下腹がぽっこり出始めたなとお悩みの方いらっしゃいませんか？ 寒い時期は、どうしてもカラダを動かすのが億劫でコタツで丸まっていたいものです。 あまりカラダを動かさず、ぬくぬくと暮らしているうちに気がつくとお腹がぽっこり…。 『よしやるぞ❗』と気合いをいれてダイエットを始めてみても、... -
羽村の整体をお探しなら、肩こり予防のできるともカイロプラクティックへ
2020/11/13免疫力アップのカギは『腸』‼️ こんばんは、ともカイロプラクティックの松本です。 今日は、日中はポカポカでいい日でしたね☺️ さて、今回は前回の続きです。 免疫力アップのカギは『腸』とタイトルにある通りなんです。 私達は、食べ物や飲み物と一緒にウイルスなども飲み込んでいます。 その時栄養か敵かを選別してるのが『腸』です。 腸では、カラダの免疫細胞の約６割りが働いています。 また... -
羽村の整体をお探しなら、腰痛予防に強いともカイロプラクティック
2020/11/12コロナ時代の今だから免疫のことを知ろう おはようございます。 ともカイロプラクティックの松本です。 本当にコロナウイルスは厄介ですね 感染者の数は少しずつ減って来てはいますが だからこそ、今から強化すべきなのが免疫力です。 感染から発症まで 【感染】 ウイルスが好むのは寒く乾燥したところ。 乾いた空気にのって飛沫や直接触れることで体内に入り、今度は自らを増やすために細胞... -
小作駅周辺で整体院をお探しなら、肩こりに強いともカイロプラクティックへ
2020/11/04『健康づくりのための睡眠指針』知ってますか？ こんばんは、ともカイロプラクティックの松本です。 今日は、睡眠の指針についてお話ししますね。 【睡眠12箇条】 ①良い睡眠で、カラダもこころも健康に。 ②適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。 ③良い睡眠は、生活習慣予防につながります。 ④睡眠による休養感は、こころの健康に重要です。 ⑤年齢や季節に応じて、ひるまの... -
小作駅周辺で整体院をお探しなら、腰痛に強いともカイロプラクティックへ
2020/11/02夜更かしは健康の大敵です❗ こんばんは、ともカイロプラクティックの松本です。 もうすっかり秋ですね。 秋といえばスポーツの秋、読書の秋。 楽しみなことについつい時間を費やしてしまい、 気がついたらもう深夜だ、なんていう経験は ありませんか？ 過ごしやすい気候になると、ついつい夜更かししてしまいがち。 しかし、睡眠不足が続いてしまうと、健康への影響が出てしまう恐れがあります。 ...
羽村で整体の施術を行っているともカイロプラクティックでは、お客様の健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
当サロンで行っているカイロプラクティックでは、痛みの少ない施術で背骨や骨盤の歪みを矯正することで、慢性的な痛みや不快な症状を改善していきます。
しかし、背骨や骨盤は生活習慣によって毎日少しずつ歪んでいきますので、生活習慣の改善や運動などのケアで歪みにくい体をつくることが大切になります。
羽村の整体で実績多数のともカイロプラクティックでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせて日常生活の注意点や運動などのアドバイスをしております。
骨盤や背骨を歪ませない生活習慣やケア方法をブログでお伝えいたしますので、ぜひご参考にしていただき、毎日の生活に取り入れてみてください。